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香腸先煮再烤 避免致癌危機


民視 更新日期:2008/09/13 08:01



中秋烤肉必備的香腸,怎麼吃有學問,消保會針對市售包裝及散裝香腸,在亞硝酸鹽及防腐劑含量上抽查,不合格比例雖然不高,但問題全出在散裝香腸,此外,消保官也提醒,香腸和魷魚、秋刀魚搭配吃容易致癌,最好先將香腸經過水煮處理再烤,以減少毒素。



中秋烤肉,香腸就算不是主角,也絕對是少不了的最佳配角,消保會抽查市售包裝及散裝香腸,發現使用過量的全是散裝香腸,其中1件更違法使用防腐劑中,毒性較強的去水醋酸,而歡喜烤肉之餘,烤肉架上到底擺了哪些食材?怎麼擺,很重要。



處理香腸也有學問,為了防止肉腐敗,香腸多少含有亞硝酸鹽成分,如果油炸、煎、烤等直接加熱,很容易大量產生亞硝胺致癌物質,此外,包裝上的有效日期標示,如果採用黏貼方式,不但嚴重違法,這種人工加貼的有效日期,恐怕也很難讓人相信。(民視新聞宋亨欣、葉純豪台北報導)


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080913/11/15u27.html


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醬汁再加工 自製健康烤肉醬


民視 更新日期:2008/09/12 15:01



中秋節就要到了,不少民眾開始張羅烤肉用品,不過市售烤肉醬,不是太鹹就是有防腐劑,因此烹飪老師建議可以用醬油或炸醬,加上大蒜、果汁泥,就是DIY的健康烤肉醬。



沾滿烤肉醬的烤肉刷,刷在長長一排的肉上,大口吃肉、大口喝酒,雖然吃進了美味,也吃了過多的鹽和防腐劑,怎麼烤才健康,聽聽專家怎麼說!



烤肉醬要加入蔬果外,烤肉用具也得注意,竹籤先泡熱水再用,這樣包準烤肉烤的健康又安心。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080911/11/15qmk.html


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專家:香腸最好先煮過再烤


台灣醒報 更新日期:2008/09/12 13:20 記者林永富報導



市售香腸為增加賣相,通常會添加亞硝酸鹽增色,行政院消保會張嘉麟消保官指出,亞硝酸鹽高溫調理下會產生致癌物硝酸胺,建議民眾香腸最好先經過水煮之後再燒烤或烹調,去除亞硝酸鹽成分。


含亞硝酸鹽的食物直接加熱,如油炸、煎、烤等,也會引起亞硝胺的生成。例如香腸,油煎後即會產生大量的亞硝胺致癌物質,如果改用水煮、蒸或微波爐加熱,則亞硝胺的生成會大量減少。


香腸先煮熟後,使亞硝酸鹽流失後再烤,毒素產生量較少。而且如有食用,最好能配合青菜、水果或綠茶一起食用,如此會減少亞硝胺致癌物的合成。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080912/115/15s91.html 

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消保會:香腸加魷魚or秋刀魚or優酪乳 易致癌


中廣 更新日期:2008/09/12 13:05







傳統上中秋節是民眾食用香腸的高峰,消保會特別在秋節前夕發佈市售香腸抽檢結果,當中只有一件散裝香腸含有做防腐劑的材料「去水醋酸」,另外在大賣場的「墨魚香腸」保存期限是用浮貼的方式,不合規定,消保官都已經請當地衛生單位介入了解。此外,香腸在食用上也有一些要注意的事項,來聽消保官的建議。



(劉映蘭報導)



消保會抽檢北中南傳統市場和賣場販售的41件包裝和散裝香腸,結果只有兩件散裝香腸驗出過量的「己二烯酸」和「亞硝酸鹽」,經過複檢後,這兩件產品也已經改善,但其中一件又驗出「去水醋酸」,消保官張嘉麟說,「去水醋酸是不能驗出來的,一點點都不可以,依食品衛生管理法33條規定,可罰3萬元以上、30萬元以下罰鍰。」



而在商品標示方面,消保官在桃園的一間大賣場裡,發現一「墨魚香腸」的保存期限是用浮貼的方式,不合規定,已經請當地衛生局要求業者限期改善。



為了讓民眾吃得安心,消保官也提供安全吃香腸的建議:「不可以跟魷魚和秋刀魚一起吃,因為含亞硝酸鹽和含氨的食物在腸胃中容易產生亞硝酸的致癌物質,而優酪乳和養樂多裡頭的活菌如果跟香腸和吃,也會增加腸胃道裡亞硝酸鹽的濃度。」



另外,張嘉麟指出,由於香腸直接加熱容易產生亞硝酸鹽,因此呼籲民眾烤香腸前,最好先煮或或蒸熟,再拿去烤。


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080912/1/15s6m.html


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烤肉醬「鈉」麼驚人 病患需忌口







民視 更新日期:2008/09/12 10:01



烤肉,幾乎成了台灣過中秋的全民運動,不過市面上的烤肉醬料,鈉含量都高得驚人!每100克的醬料都直逼人體一天2400毫克的攝取量,再加上高熱量的烤肉食材,患有高血壓、糖尿病的民眾,千萬要忌口。



中秋烤肉,少不了這帶皮的雞翅,不過這帶皮的肉,熱量鐵定不低,捆著香蔥的五花肉,雖然只是薄薄的一層,但有肥肉的地方,就是高熱量,而像這樣一小塊豬血糕,或是兩片看起來幾乎沒有任何肥胖因子的甜不辣,千萬不要掉以輕心。



顧好食材的熱量,想減輕負擔,不過到頭來,卻可能敗在這烤肉醬料上,市面上11件烤肉醬,每百克鈉含量,都直逼每人每天建議量2400毫克,最高每100克就高達2680卡,吃這樣的烤肉醬,可是會吃出問題的。



聽專家的建議,選擇輕鬆無負擔的烤肉方法,低油、低鹽、低糖、高纖維的過中秋吧!


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080911/11/15qdi.html


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※引用資料來自:Yahoo新聞!2008年9/13(六)、9/12(五)


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