度小月看招 員工搭伙1 餐40元 
同事合資搭伙也是省錢妙招，有愈來愈多的公民營事業單位跟進。（記者傅潮標攝）
台電員工省錢大作戰
〔苗栗小組／綜合報導〕油價上揚、物價上漲，讓多年沒加薪的民眾大喊吃不消，食衣住行育樂都要省錢大作戰！台電公司苗栗區營業處的地下一樓員工餐廳，六菜一湯含白飯只要四十元，不但員工趨之若騖，許多民眾也趕往捧場，都覺得物超所值。
利用市場收攤撿便宜
苗栗市黃昏市場攤商建議民眾利用快要收攤時「撿便宜」，雖然「撿剩下」的菜色較少、賣相也較差，但殺價空間比較大；水果也可以改挑碰撞、腐壞的水果，回家後削掉一小部分，一樣香甜多汁。
許多公民營機構或事業單位，員工中餐都是外食，一餐至少也要五十元，已有愈來愈多的公司行號員工合資搭伙，每人出資四十元或五十元，請眷屬到公司就近煮菜，不但吃得省錢、健康，家常菜還有「媽媽的味道」。
苗栗縣家樂福、三商百貨、屈臣氏、鄰家超市、全聯社、頂好超市等，經常促銷折扣商品，民眾可蒐集商品特賣DM，價比三家後「逢低搶購」，又省不少錢。
隨手關燈關水省電費
在「衣」的方面，民眾購衣應首重耐穿、美觀，如果荷包扁扁，宜量入為出，勿迷信迷牌刷卡血拼；「住」的方面，民眾要養成隨手關燈、關水的好習慣，家中燈泡應更換省電燈泡，沖水馬桶改成大小便分離沖水的節水馬桶，或利用洗菜、洗澡後的廢水沖刷廁所。
短程走路或改騎機車
在「行」的方面，勿急踩油門、急踩煞車，氣溫不高時，冷氣宜關閉，這都能減少油耗；短程最好走路或改騎機車、單車，加油時要注意各家加油站的會員折扣方案，例如統一精工週一降價、優利加油站週三降價、全國加油站週五降價等。
在育樂方面，民眾休假時不妨從事「不用錢的休閒娛樂」，例如到籃球場打球、登山、健行、慢跑、賞鳥等。
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【省錢大作戰】菜價飆漲 餐廳改採冷凍蔬菜因應
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| 中壢市民陳淑芬說，保特瓶壓扁後，可以裝在原有的礦泉水紙箱中，利用上班途中載運到回收場變賣，還可以省下一趟油錢。（記者羅正明攝） |
〔記者蔡佳燕、羅正明／綜合報導〕前陣子菜價大漲，桃園八德市楊家莊嘟嘟美食館業者楊競文表示，他改挑賣相不佳和價廉物美的冷凍蔬菜及剝皮菜葉補替，省成本賺薄利； 桃園縣中壢市民陳淑芬省錢也有一套，趕活動到處吃免錢。
並以剝皮菜葉 做新料理
楊競文指出，餐廳用到的進口青花菜、大白菜、高麗菜及茼蒿價格都處於高檔，由於蔬菜儲存成本高，餐廳業者根本無法「躉貨」，只好改以其他蔬菜或瓜類替代，壓低成本。
為了節省成本，他也跟菜販收集民眾購買時剝除不要的大白菜外皮，做出拌酸白菜心新料理，消費者算盤打得精，餐廳不漲價自然吸引客人上門，這道料理口味清淡，頗受好評。
楊競文說，現在番茄一斤一百元，但冷凍番茄一包只要五十元，一百元價格冷凍番茄可以買五斤，用冷凍、冷藏蔬菜來因應，不失為省錢方法之一。
達人出招 四處試吃兼旅遊
桃園縣中壢市民陳淑芬省錢有一套，夫妻倆所得不多，但仍能拉拔兩個兒女長大成人，每逢假日全家還能固定到各地旅遊，免費嚐遍各式地方小吃。
陳淑芬說，省錢並不難，但要有技巧。以青菜為例，大部分的攤商都以一把計價，事實上若以台斤計價的話，平均單價更低，買到的份量也更足。
陳淑芬一家人每逢假日都會出遊。她說，例如到新竹縣關西鎮農會旅遊，農會有吃不完燒仙草、地方米食試吃，也不用買門票，很多熱門觀光據點也一樣，只要花一點油錢，就能開心旅遊。
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【省錢大作戰】物價飛漲 楊梅國小 省水省電有一套
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| 桃園縣楊梅國小為節省能源，水龍頭改為省水水龍頭。（記者沈繼昌攝） |
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| 學生洗手後的水以小水桶盛接後再集中在大水桶，作為沖洗廁所用水。（記者沈繼昌攝） |
〔記者沈繼昌／楊梅報導〕省錢大作戰！楊梅國小三年前桃園大停水後，學校將洗手台、廁所水龍頭改為省水式水龍頭，學童清洗後的水以小水桶盛接，再集中倒在大水桶沖洗馬桶、廁所，實施後每月節省三分之一水費。
校長詹春英說，學校師生約一千六百餘人，每天用水量很驚人，為節省有限水源、灌輸學生節能觀念，特別推動省水措施。
總務主任蕭慧如說，每天用水尖峰包括早晚各一次的清掃，還有午餐後的潔牙時段，師生用水量較多，根據每月水費清單估算，實施省水措施後，至少省下三分之一的水費，還可減少水塔抽水馬達電力與耗損量，省下來的水與電費可運用在其他教具採購與課程用途。
事物組長柳素芳也說，除了省水，學校也倡導省電，只要教室沒有學生，導師或最後一位離開教室學生都會主動關閉大部分電源。
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省錢大作戰/消費抓時機 好康擱俗啦
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| 到礁溪泡湯也有便宜的可以選。（記者郭顏慧攝） |
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| 遠東紡織礁溪廠正舉辦特賣會，提供上千種物美價廉的商品。（記者胡健森攝） |
〔記者胡健森、郭顏慧、江志雄／宜蘭報導〕物價漲，薪水卻不漲！如果懂得抓準時機，不必縮衣節食，一樣能省錢，食、衣、住、行、育、樂樣樣不少！
抓準特價時機也是好辦法，像添購新衣，要便宜不一定只能買雜牌貨或是仿冒品，可以等待換季的機會，通常過季商品會有可觀的折扣，例如入秋之際，夏季衣物會打折促銷，如果不趕流行，撿到便宜貨留著明年穿也無妨。
食衣住行育樂 都有省錢妙招
此外，也要常留意特賣訊息，像遠東紡織宜蘭礁溪廠正舉辦特賣會，不少都是百貨公司陳列的商品，價格降到讓人眼睛一亮，從各類衣服到棉被、床單都有，物美價廉，相當划算。
羅東鎮許小姐也提供省錢妙招，購物時刷信用卡，注意每月帳單截止時間，可以延後一個多月再付款，且信用卡可累積紅利點數，再換取衛生紙等民生用品，無形中省下不少支出。
量販店促銷 按圖索驥找特價
她也利用量販店促銷時，依照宣傳單按圖索驥，如果發現特價「好康」，便出動全家人大採購，一個月平均可省下好幾千元，甚至還可無息分期付款。
到傳統市場購物也有妙招，可選在午餐過後採買，此時人潮逐漸散去，攤商為了出脫商品，通常會彈性調整價格，較有議價空間，不過要注意生鮮商品是否新鮮。
要省錢，未必不能玩樂，像到礁溪地區泡溫泉，也能找到經濟實惠的選擇，如湯圍公園裡縣政府經營的湯圍風呂，每人只要八十元，私人的春和日式浴池，大眾池每人只要五十元，若真的不想花錢，還有免費公共浴池，只要有勇氣和他人「坦誠相見」，絕對能泡得盡興而歸。
雖然目前是泡湯旺季，但溫泉旅館平日大多有至少八折優惠，尤其星期日入住，有的甚至可殺到六折，怕吃虧，可先貨比三家。
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油比三家 選優惠加
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| 油價居高不下，但仍有許多加油站打出優惠價格，民眾如善加利用，也能省下一筆錢。（記者胡健森攝） |
〔記者胡健森／宜蘭報導〕國際油價居高不下，與其等待油品降價，不如找便宜，在激烈競爭下，有的加油站會主動降價，也有的會提供其他優惠，自備交通工具的民眾稍微精打細算，又能省下不少生活開銷。
不少加油站都會打出優惠價格，折價一元至兩元不等，像市郊的加油站就比市中心的更常提供優惠，眾多加油站聚集的「一級戰區」出現折扣的機會更大，像鄰近宜蘭市的員山鄉員山路，中油直營站白天汽油降七角，晚上十點過後降一元，對面的台塑加油站也比照辦理；部分加油站也會每週選定一天，提供更優惠的價格。
算一算，如果每公升少兩元，一次加四十公升汽油，就可以省下八十元，如果一個月加五次，就可省下四百元，對緊縮的荷包不無小補。
但是這些優惠，可能也有不同的限制，例如有的限定必須支付現款才有，有的須加入會員或申辦聯名卡。
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顧荷包 地瓜餐代青菜 全家吃飽飽
〔記者花孟璟／花蓮報導〕薪水不漲、物價飛漲，小老百姓要省錢，就要懂得多吃當季食物！新城鄉甘藷進入盛產季，有機栽培的地瓜三斤一百元，聰明的主婦可以煮地瓜飯取代青菜的纖維質，甚至假日在家烤地瓜，只要一百多元就能讓五口之家的大人小孩吃到飽，促進消化又減肥！
最近什麼都漲，許多主婦青菜買不下手，只好炒豆芽菜、洋蔥應急。其實，甘藷也含有高纖維質，能排除身體宿便，有益健康。新城鄉盛產的甘藷，十一月起進入產季，品種除了紅皮紫心的芋心甘藷，也有七十二號種的紅皮黃心甘藷，滋味甜美鬆軟！
甘藷產銷班長林聰明說，台九線新城鄉路段沿線，有很多農民直接將田裡採收的地瓜擺攤販售，「產地直銷」沒有剝削，三斤只要一百元！有機栽培農產品通常代表「昂貴」，但新城的有機地瓜卻能維持平價，服務消費者。林聰明說，有機地瓜不必施農藥，肥料改用農民自製的有機黑肥，以廚餘、牧草等發酵，可以讓甘藷更強壯、品質更佳。
地瓜怎麼料理好吃？林聰明說，地瓜切滾刀塊加入米飯煮熟，美味的地瓜飯上桌，餐桌上就不必另外炒青菜，也能有足夠纖維質，加上魚、肉就是營養一餐！
在慈濟醫院服務的游繡華提供「居家烤地瓜」新招！她說，只要把地瓜洗淨後，放入炒菜鍋、蓋上鍋蓋，鍋內不用放水，瓦斯爐開小火，約半小時就能把地瓜燜熟，連家裡的阿嬤都稱讚「吃起來口感不輸炭烤地瓜」，也不會製造空氣污染。
「我都是在假日烤有機地瓜來犒賞孩子！三個孩子都非常愛吃烤地瓜！」她說，一包百元地瓜，足夠讓一家五口全家吃飽，而且吃地瓜可以排宿便，也是最佳減肥食品。
此外，多吃當季平價水果，如即將進入盛產期的椪柑，也是三斤一百，柳丁也很便宜，都是省錢撇步！
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寶寶喝母奶 月省二千元
〔記者邱顯明／玉里報導〕現在什麼都貴，寶寶的奶粉也跟著漲價，卓溪鄉蘇姓媽媽就以母奶哺育來節省奶粉支出，她說，一個月可以省下約二千元。
蘇姓年輕媽媽和老公都在待業中，由於沒有工作又有了孩子，家庭負擔很重，她用母奶哺育寶寶，為的就是省下奶粉錢。她說，奶粉從十月中旬後連漲兩次，以中價位的優生嬰兒奶粉來說，以前小的一罐只賣四百元，現在賣到五百七十九元。
玉里鎮衛生所說，母親用母乳哺育嬰兒，是具有多種效益的省錢方式，除省下奶粉支出，來自母親的抗體會經由母奶傳送到嬰兒體內，增加嬰兒免疫力，更可貴的是經由哺乳可以增加母子親情互動。
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達人省錢甘萬成 落實淡茶粗飯
〔記者花孟璟／花蓮報導〕在慈濟基金會服務、省錢省出名的甘萬成，每月生活費只要三千元，還到處演講分享心得，最近物價一直漲，甘萬成更是勒緊褲袋，青菜自己種、茶包多沖二次、上班騎腳踏車，因此生活費並沒有漲多少。
甘萬成每個月生活費只有三千元，到底怎麼辦到的？吃的方面，為了省菜錢，自己在家種水耕蔬菜，而慈濟的師兄師姐們種菜也會互相「結緣」，共同抵禦高菜價！
甘萬成說，民生物資不斷漲，採買時更要精打細算，購買衛生紙、生活用品等大宗物資，一定到大賣場買，大賣場還有一些產地直銷的便宜菜可以挑！而且只挑特價商品，如暫時用不到，也可買回囤積。他喜歡吃麵包，特別挑晚間八點以後特價的麵包店選購，或等賣場特價的時候才買。
生活許多小事也都能省錢，例如茶包泡茶多沖一次，泡即溶咖啡時水多加一點，全面落實「淡茶粗飯」！多辦幾張加油站聯名卡，會員日加油就能現省數十元花費，不無小補。
居家生活上，甘萬成家裡浴室及廚房裡，備有大大小小桶子，洗手、洗澡水回收可以沖馬桶，就連洗衣服也能省水，洗衣機最後一次「洗清」流出的水，接到水桶中儲存，可以用於下一次洗衣，或拖地、沖馬桶。
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省錢大作戰 公園住蔬菜
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| 書院社區居民利用廚餘種植有機蔬菜，健康又美味，且可省下一筆菜錢。（記者盧賢秀攝） |
〔記者盧賢秀／基隆報導〕油價一直漲，連帶物價指數也不斷上漲，公家單位厲行節約，基隆市環保局除了推廣油氣雙燃料車之外，今年九月加裝了節電裝置，預估一年可以省十五％的電費，節電效能如果不錯，明年夏天將推行全市公家機關。
物價上漲一般百姓感受最深刻，仁愛區書院社區的環保公園，收集廚餘種菜、種水果，效果很好，居民輪流來種菜，吃剩的還可醃漬起來做福菜、菜脯，菜價貴時可省下一筆菜錢，而且都是健康有機的蔬菜。
公務車加油 月限110公升
原物料一直漲，尤其是油價漲得最多，政府機關有的限定工務員出差時採共乘制，節省油料。基隆市政府每一輛公務車加油卡，每月限制只能加一百一十公升汽油，超過了得自掏腰包。
此外，市議會正召開定期大會，市府各單位司機、公務車集中統籌調度，到市議會備詢時集中坐公務車。
裝省電裝置 環局年省39萬
基隆市環保局為了省電費，九月在電源開關處加裝了節電裝置，預估可以省下十五％的電費，環保局一年電費約二百六十萬元，可以省下卅九萬左右。
環保局說，明年三、四月天氣慢慢熱了，就可以感覺節電的效能，如果效果不錯，將推行全市公家機關，大家一起來省電。
環保局今年也推動油氣雙燃料車，油價太貴了就改用天然氣，長年累積下來也省下不少油錢。
社區環保公園 種菜大家吃
除了水電、油料費之外，家庭主婦對菜價很敏感。基隆市仁愛區書院社區整理一塊髒亂點作環保公園，收集廚餘做堆肥，社區媽媽自己種植蔬果，地瓜葉、菜頭秧、韭菜、刈草、菜頭等，各個季節都有蔬菜可以吃。
社區前理事長呂秋茜說，冬天的刈菜或蘿蔔，吃不完還可以醃製成福菜和菜脯，菜脯蛋、福菜蒸肉或煮湯，很合味，又可為社區媽媽省下一筆菜錢。
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