文／Yahoo!奇摩時尚特約作者郭怜利

一向走在潮流尖端的蔡依林，她的保養私密訣是什麼？Yahoo!奇摩時尚與流行天后獨家約會，公開第一手QA情報！此系列共有六篇，每逢周五刊出，敬請密切期待。

Y！：最近在保養上，Jolin有什麼新發現嗎？

J：妝前面膜 超好用！

J：有一款化妝師介紹，從法國帶回來的妝前面膜，很適合我目前的需求。最近因為發片忙碌，天天要化妝，肌膚也較容易疲累，角質容易囤積，為了加速肌膚的代謝及更新，我每天早上上妝前都會使用這款面膜。

它很有趣，敷上10分鐘後，如果你臉上有多餘的老廢角質，它就變成屑屑狀，輕搓之後用清水沖乾淨就可以了。（若無老廢角質，它就不會起屑，你就不需搓揉，用水沖淨即可）之後再上妝，妝效會很美，很服貼。

Y！：回到家的第一件保養大事？

J：保溼！肌膚年輕之鑰

J：我很重視肌膚的保濕，保溼做的好，肌膚的問題自然會不多。

所以回家後的第一件事，就是卸妝加敷臉。在卸妝後，我會馬上厚敷上保濕性高的玻尿酸凝膠，然後做自己想做的事，比如上網收信看資料等等。再來就是去洗澎澎，等到洗完澡，再將剛濕敷的凝膠沖掉（這樣在沐浴中就可以同步保養臉部肌膚囉）。我建議大家，有時候也可以使用保溼效果不錯的蘆薈膠來替代。記得先將蘆薈膠冰在冰箱，敷上後的鎮定效果會更好。

Y！：最有效的日常夜間保養程序？

J：做好基礎保養！補充美容營養品

J：我不會把保養程序弄得很複雜，我覺得基礎保養做好其實就夠了。所以我都是在清潔後，搽上左旋C的精華液，再上美白面霜，讓美白在夜晚完成修護。

因為工作量大的關係，所以我的眼壓通常較高，所以我會用一些有防黑眼圈成分及防細紋的眼部產品。因為我的細紋不多，所以我大部分都是選用眼膠類的質地，除非今天眼部較乾，我就會同時配合使用眼霜。

我在睡前，會固定吃美容營養品，一顆維他命C以及一顆葡萄籽，讓肌膚保水度增高，同時抗氧化以及美白。護唇膏，在上床前也一定要厚敷，隔天嘴唇就會很Q嫩。

Y！：特別偏愛的保養品牌子？

J：徵詢專業！信賴醫學美容品牌

J：老實說，很多牌子的名字我都不大記得，哈。我大部分的保養品，都是我的皮膚科醫師推薦給我的醫學美容牌產品。我比較信任醫師推薦的保養品，總覺得品質有專業的保證。而且通常這類型的產品，不會放香精之類的成分，對肌膚比較不會有負擔。

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獨家！Jolin秋冬保養 進階密技大公開！

文／Yahoo！奇摩時尚特約作者郭怜利

一向走在潮流尖端的蔡依林，她的保養私密訣是什麼？Yahoo！奇摩時尚與流行天后獨家約會，公開第一手QA情報！此系列共有六篇，每逢周五刊出，敬請密切期待。

Y！：最近有嘗試什麼醫學美容療程呢？

J：選有信譽的診所，嘗試美白針和弱果酸煥膚

J：我有在打美白點滴，不過我的朋友說過，美白針的效果好像有限，上完廁所後就沒了。所以我現在會請診所在點滴中加入維他命B，變成美白營養針，打完之後精力充沛，疲累的感覺完全消失！

最近每個月還會做一次弱果酸煥膚，加強清潔；果酸濃度低，對肌膚就不會刺激太大。建議大家做這類型的療程，一定要找有信譽的診所，否則品質不好或濃度過高的果酸療程，對肌膚是很傷的。

Y！：冬天大家的運動量較少，身材保持不易，請給大家一些意見？

J：常做拉筋操，放鬆筋骨、保持柔軟度

J：我的方法是，一有空就拉拉筋，尤其針對腿部、手、以及腹肌這些易胖部位。不但能保持柔軟度，舒放筋骨、對曲線雕塑也很有幫助。

我想拉筋對在辦公室久坐的OL，應該蠻有用的。初學者可以請教健身房的教練或是專業人士，幫忙設計並陪練適合自己的拉筋操，才不會拉傷喔。有時我還會倒立，讓血液循環更順暢，鍛鍊肌耐力以及平衡感。

Y！：秋冬有特別進補的習慣嗎？

J：不碰生冷食物、幫助新陳代謝

J：因為我認為身體需要的養分，比如蛋白質等，只要從一般的食物中就可以獲得了。

不過，我一到秋冬就絕對不會喝冰的東西；會多喝熱的東西，幫助新陳代謝，血液循環，氣色也會自然紅潤。

Y！：如何維持好身材，吃的秘訣？

J：清淡日式料理 絕不吃油炸食物

J：我一年四季都很注重吃進去身體裡的東西，我不會暴飲暴食，營養攝取也會盡量均衡。我特別喜歡吃清淡的日本料理，生魚片、沙拉、壽司都是我的最愛。正餐部分，我也是會吃一般的麵食或是飯類，只是我對炸的東西一定會忌口。

水果也是我常吃的食物之ㄧ。在密集工作的日子中，因為早睡早起，三餐正常，我的身材反而會比較結實一點。開始休息後，因為較放鬆作息改變，有時一天只吃一餐，就會變得較纖瘦。

Y！：冬天還有什麼讓自己特別開心的保養秘方？

J：泡澡！讓身體發汗 心情放鬆

J：因為工作的關係，所以我的腿部常會過勞。我最喜歡在家自己用果香的泡澡包洗泡泡浴。不但可以讓雙腿舒緩，也可以放鬆心情、幫助新陳代謝，把有時因熬夜或是吃重口味所帶來的發胖副作用減輕。

獨家！華麗感十足的Jolin美甲創意

文／Yahoo！奇摩時尚特約作者郭怜利

一向走在潮流尖端的蔡依林，她的保養私密訣是什麼？
Yahoo！奇摩時尚與流行天后獨家約會，公開第一手QA情報！
此系列共有六篇，每逢周五刊出，敬請密切期待。

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Y！：秋冬的美甲新創意？

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J：今年秋冬你在我的指尖上所看到的一切，100％都是來自於我的創意喔！~我是Oops! J的創意總監，請大家多多指教。

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我在設計產品時，不但希望秀出新創意，與現在市面上的產品做出區隔，更期待它能成為美甲新趨勢。我希望美眉們能夠跳脫原有的美甲想像，在可愛以及素雅的美甲風之外，找到更多不同的可能性。

我這次設計六大系列、92款的獨家指甲油，不但在其他地方找不到，每種效果都會讓人覺得Surprise喔！比如挑戰視覺的”皮草系列”，從遠方看，就有真皮草的奢華感。還有充滿未來感、色彩飽和度佳的”金屬系列”，我個人覺得其中的藍綠色特別有時尚感，搭配秋冬服飾會很亮眼；特別適合短指甲的美眉。

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另外，還有大家一定要試的”變色龍系列”，裡頭的亮粉折色度很強，在不同燈光下會呈現出不同的奇幻色彩。Bling Bling的”亮片系列”更有趣，其中的亮片有六角形、方形、圓型..等，閃亮出的光澤相當華麗。長指甲的美眉特別適合亮片以及皮草系列。

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Y！：一定要PS一下~秋冬美甲保養？

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J：如果你指甲不乾淨、甲型不俐落，雙手乾澀，不管你搽上什麼顏色的指甲油，都不會漂亮的喔。

記得要搽上指緣油保養，讓指甲能健康呼吸，補充養分。還有，秋冬洗手時，盡量不要使用肥皂，否則手的肌膚會容易變乾，還要記得隨時搽上清爽又好吸收的護手乳。

 

Y！：秋冬上街，美妝秘訣？

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J：私底下的我喜歡淡妝，不喜歡臉上或眼睛有太多顏色。我覺得女生把肌膚保養好很重要，這樣只要淡妝就可以襯出你的自然美。

我上街妝扮最重要的傢伙就是—“假睫毛”。我覺得它不僅效果好，卸除也比睫毛膏方便許多，洗個臉就解決了。我喜歡看起來很濃密的假睫毛，現在用的是”艾黛兒120號”。

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底妝部分，我不打粉底，只有在黑眼圈的部位作遮瑕(是皮膚科醫師介紹的天然礦物系遮瑕品，保濕度好不會有乾紋出現)，最後就是可以提亮膚色的綠色隔離霜以及防曬品。

因為我的唇色已經很紅了，所以在護唇膏之後，都是搽上透明的、有豐唇效果的唇蜜。