今天要來談談我的保養方法，也就是「男性保養」！

男人可以用女生的保養品嗎？

兩性肌膚的本質並沒有特別不同，所以硬要說不能用女性保養品，也說不過去。只是男生的肌膚比女生厚20%，油脂分泌也比較旺盛。因為平時不常保養，通常角質層也比女生厚一點。

就實際產品來說，女性保養品的質地通常比較滋潤，若男性偏油膚質使用後會覺得有黏膩，有些人還會有長痘痘，此時一定要停止使用，痘疤問題很棘手，千萬不要因為想要省錢就硬是用女朋友或者媽媽的保養品。

男生與女生肌膚所需不同嗎？

從性別去區分保養不如從膚質來區分，男女性的油性膚質保養原則幾乎相同，控油加保濕為要；乾性膚質加強滋潤等。但是在某些階段時又有些不同，像是生理期肌膚護理是男性不會有的問題，還有老化，女性會隨著更年期雌性激素減少，造成膚質乾澀、產生斑點等，女性的抗老商品會添加植物性雌激素補其不足，像這類男性就真的不需要了！

使用男性保養品真的比較好嗎？

就我個人使用專為男性設計的保養品經驗，真的會讓我覺得比較舒適，像是質地偏清爽好吸收，在香味上也比較陽剛，外型設計適合握取、材質耐摔等，讓粗獷男性方便安心使用等等。

男性保養清潔最重要

許多男性工作上以外務為主，許多人又以機車為交通工具，面對惡劣的空氣污染，再加上油性肌膚，清潔工作沒有做好，很容易會有粉刺或痘痘的問題。

我觀察過很多身邊好友，性子很急，擠一點洗面乳就直接塗在臉上，拚命抹再洗。這樣對肌膚並不是非常好，清潔品沒有經過起泡，直接接觸肌膚反而會有刺激性。一定要先擠在手心上，加點清水起泡後輕輕塗抹在臉上，避免過度拉扯產生皺紋或下垂。

男生保養重點其實跟女性相去不遠，我先分享我個人的保養方法，下回再談一些男性保養的新趨勢。

我的保養方法

我的個性也喜歡簡單快速，洗臉產品會偏好不用動手起泡的慕絲型產品，迅速帶走臉上髒污。我最重視眼部保養，每天都塗抹眼霜，偏愛膠狀的眼霜，現在會擦高濃度的維他命C眼膠，這個習慣維持將近20年，眼部幾乎沒有細紋。很多男性會有眼袋或黑眼圈問題，看起來會比較沒有精神，提早使用眼霜可以延緩或避免這類問題發生。

我年過三十了，也有些老化問題，抗氧化及抗皺成分對我來說很重要。白天我會以維他命C類的抗氧化產品保養，一次達到美白、抗氧化、刺激膠原蛋白增生等多重功能，對我來說很實用！晚上會選用維他命A衍生物的保養品，刺激膠原蛋白增生達到除皺，同時也能減少油脂分泌、縮小毛孔，對於偏油膚質其實有不少好處，但使用維他命A衍生物，多少還是會有光敏感性的問題，我在日間一定會抹上防曬乳。

我只要工作一多、睡眠不足時，痘痘就會來找我，我會使用高濃度的果酸調理液，用化妝棉沾取敷在患部約5分鐘(沒有傷口的狀態)，幫助角質及油脂代謝，就算沒有長痘痘，通常一個星期1~2次、在保養前使用果酸調理液，去除老廢角質。但果酸類產品較刺激，不見得每一個人都適合，相同地也要配合完整的防曬！

這些是我個人在保養上的一些心得，希望能對大家有幫助。我想要給許多想要保養的男性朋友最忠懇的建議，多詢問身邊女性友人，千萬不要不好意思，錯失保養最佳時機！

1. 塗抹保養品的手法很重要，像是擦眼霜時以指腹輕輕按壓眼緣，避免拉扯使眼睛下垂。

2. 我塗抹乳液時，也會順便按壓臉部穴道，讓自己心情也跟著放鬆。

3. 這些是我目前在試用的保養品，由左到右為：

理膚寶水青春舒緩潔膚慕斯

裴禮康酯化C精純眼液

蘭蔲男仕能量全效眼霜

蘭蔲男仕全效能量精華

碧兒泉男仕有氧淨化水

妮傲絲翠果酸肌膚深層修護膜

Kiehl’s 10.5美白撫紋雙效精華      

斯美凱三重維他命A肌膚更新液