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6成網友1天只刷1次牙 牙縫髒小心牙周病





中廣 更新日期:2008/06/30 12:30



統計發現,國內成人有八到九成患有牙周病,主要是「牙縫」沒有確實清潔而造成;而一項針對口腔保健的調查發現,六成的網友一天只刷「一次」牙,而且刷牙時間不超過一分鐘,牙醫師表示,刷牙應該一天至少兩次,每次要5到8分鐘、維持正確刷牙方式,才能夠刷掉牙齒上的細菌和食物殘渣,如果睡前不刷牙,一整晚下來,口腔內細菌量會暴增,這也是影響口腔健康的一大元兇。(徐韻翔報導)



嘉義出現一名30歲男子,因為牙周病細菌竄腦,結果引起腦膜炎、惡化成腦膿瘍,必須開刀治療,口腔不衛生,可能會成為健康的隱形殺手。統計也發現,國內成人,約有八到九成有牙周病,主要原因大都是因為「牙縫」沒有確實清潔而造成。



到底國人口腔保健狀況如何?一項針對一千多名網友所進行的調查便發現,有六成的網友一天只刷一次牙,而且刷牙時間不超過一分鐘,有些人刷牙的時間是看心情,有人早上刷、有人只在睡前刷,值得注意的是,有七成的人刷牙時,只刷牙齒,卻不管牙齦、和舌苔部分。



牙醫師黃怡豪表示,一天其實至少要刷兩次牙,早上可選擇剛起床或吃過早餐後先刷一次,晚上睡覺前再刷一次,早餐後刷比早餐前刷來的好,因為前一天晚上刷過牙,只要口氣沒有太差,其實吃完早餐刷更能清潔牙齒,而睡前不刷牙,會讓口腔內細菌量增加最多。



醫師說,要徹底把牙刷乾淨,至少需要五到八分鐘,刷牙方式也要正確,建議民眾可以把上下排牙齒各分兩個區,包括左上、右上以及左下、右下四塊區域,每個區域刷兩分鐘,配合牙線、牙膏或是漱口水,包括每顆牙齒的每個面、以及牙縫和牙齦都要確實清潔,才是標準的刷牙方法,避免口腔疾病上身。



此外,也提醒民眾,應該每半年到牙科洗一次牙,順便讓醫師檢查口腔,平常或刷牙時如果發現牙齦經常不正常流血,也要提高警覺,趕緊就醫。


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國內成人 八至九成有牙周病


中時 更新日期:2008/06/30 04:33 朱立群台北報導



嘉義基督教醫院出現一名牙周病惡化成腦膜炎、腦膿瘍的病例,提醒民眾不可看輕口腔衛生。牙科醫師表示,國內成人中八至九成患有牙周病,但只要確實清理「牙縫」,就能避免病情惡化到不可收拾地步。



亞東醫院牙科部主任熊晶如指出,國內牙周病人口中,九成是四十歲以上的「成年型」,都因口腔衛生沒做好而引起;另外一成是與遺傳相關的年輕型。



振興醫院牙科部主任彭志綱說,孕婦受到荷爾蒙影響,加上懷孕期間動作不便而減少刷牙次數,也是罹患牙周病的主要族群;接受器官移植者因服用抗排斥藥物,也可能染上。



牙周病的發生有前兆。振興醫院牙科部主任彭志綱表示,發現牙齦紅、腫、刷牙時出血,或出現牙縫越變越大「牙齒位移」現象,極可能就是牙周病症狀。



細菌感染是牙周病主因,是「厭氧菌」的細菌跑進牙齦溝裡滋生。牙齦溝較淺者屬輕微牙周病,若較深而變成牙齦囊袋者,細菌就會鑽進牙齦深處肆虐,病情較嚴重。為了避免牙周病、減少牙周病惡化機會,醫生呼籲口腔衛生必須從小做起。



熊晶如說,預防牙周病,要從「牙縫」清潔做起,建議用牙線與牙間刷搭配貝氏刷牙法潔牙。初學者全套刷下來要卅分鐘,熟悉後五分鐘即可完成。



若嫌熟記刷牙公式太麻煩,彭正綱建議必須掌握要領。選擇小一點軟毛牙刷,每一顆牙齒與牙肉接觸的地方都須上下、左右移動輕輕刷過。刷牙力度以不壓彎牙刷刷毛為原則。




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輕忽牙周病 當心牙齦萎縮


中時 更新日期:2008/06/13 04:33 陳旻苹台北報導



醫師呼籲,養成正確的刷牙方式與口腔衛生習慣,可有效控制牙周病的惡化。



許多人因為牙周病導致牙齦萎縮,台大醫院牙周病專科兼任主治醫師黃怡豪表示,幾乎所有患者都有此困擾,事實上控制牙周病不致快速惡化的方式,就是正確的刷牙方式與口腔衛生習慣。



黃怡豪引述中華民國牙周病醫學會統計指出,約90%民眾患有程度不等的牙周病。由於罹病初期雖然刷牙會牙齦流血,但是並不覺得疼痛,所以時常會被忽略,如果加上刷牙方式不正確,例如刷牙太用力、橫向拉小提琴般的刷牙,便易導致牙齦萎縮。若不及時治療,會有牙齦出血、化膿、口臭、牙齒動搖等問題陸續產生。



■齒頸積垢 成細菌滋生溫床



牙周病有兩大類致病原因:一類是口腔衛生習慣不好,齒頸部常會堆積牙垢,成為口內細菌滋生的溫床,細菌會分泌毒素,破壞牙周組織,造成牙齦紅腫出血、齒槽骨萎縮,嚴重者會牙齒鬆動、甚至需要拔牙。另一類則是全身性疾病引起的,如糖尿病、維他命缺乏、血癌等。



門診有一目前就讀於國立大學4年級的林同學,平時沒有飯後刷牙習慣,前些日子牙齦紅腫、一碰就流血,林同學一直以為自己是熬夜打線上遊戲「火氣大」,但後來牙齦逐漸萎縮,「口氣」也愈來愈差,每次照鏡子都覺得自己的牙齦外露變得愈來愈長,牙縫也愈來愈大,就醫後才發現是牙周病惹的禍。



牙周病的治療,黃怡豪表示,依嚴重程度可大致分為4類:



第1,醫師在初步治療時,會透過特殊器械將牙結石清除掉,並教導病人正確的口腔衛生觀念。第2,透過牙根整平方式刮除附著在牙根表面的牙菌斑以及受感染的牙根表面,使牙根表面恢復乾淨。第3,透過牙周病手術切除發炎組織,將藏在牙周囊內的牙結石清除乾淨。第4,當牙周組織受損過於嚴重,則必須拔除牙齒換上假牙。醫師強調,平時應正確清潔口腔,就不用忍受手術之苦。



■牙肉飽滿者 組織恢復較快



經過牙周病的基本治療與培養正確口腔衛生習慣後,大部分患者症狀可獲得控制並好轉,但部分患者由於牙周組織受損嚴重,牙齦嚴重萎縮,黃怡豪說,通常醫師會改善牙周軟組織,讓牙周再生,一般以年輕人與牙肉較為飽滿者,恢復牙周組織健康的速度較快。



台北醫學大學牙醫系助理教授程國慶醫師亦表示,一般民眾應定期請牙醫師作牙周病篩檢,早期治療,並配合醫師指示的居家口腔照護及定期回診保養。



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忽視口腔保建 國人牙周病罹患率高達90%

全國廣播 更新日期:2008/04/03 19:37



根據統計,一般國人口腔內以牙周病及蛀牙為最常見的兩大疾病,罹患率皆高達百分之九十以上,嚴重的牙周病和蛀牙,在同一個病人的口腔內,有時並不會同時存在,常使病患忽略了牙周病,以為沒有蛀牙就是正常,因而延誤治療時機。對於牙周病和蛀牙的真相,你不可不知,養成良好的口腔衛生,除了能細細品嘗美食外,還能大方的露出一口潔白牙齒,讓你自信展露笑顏。(黃資茗報導)



造成牙齒齒蛀牙的原因,是食物的殘渣積留在牙齒表面,而後形成蛀牙的細菌便利用食物的殘渣作為營養的來源,不斷地繁殖增長,同時還製造出一種酸性物質,這種酸與牙齒接觸後,能慢慢地溶解牙齒的鈣質而形成齲蝕,稱為「齲齒」,也就是「蛀牙」。



罹患牙周病初期階段稱為「牙齦炎」,最大的特徵就是刷牙時牙齦會流血,但是並不會覺得疼痛,往往就為人所忽略。再經過一段時間之後,由於牙齦發炎造成齒槽骨的破壞,除了牙齦發炎,容易流血的症狀外,更會產生排膿、口臭、牙齒動搖等情形,我們稱之為「牙周炎」。同時,牙根與牙齦之間溝縫變深,形成牙周囊帶,在這囊帶裡堆積著細菌和牙結石,造成進一步的牙齦發炎及齒槽骨破壞,如此惡性循環下去,最後導致牙齒的鬆脫。



有效預防蛀牙及牙周病的方法:1.養成良好刷牙習慣。2.正確的刷牙方法,刷牙時每排牙齒最好來回刷10-20次。3.用餐後漱口或刷牙,必要時可使用牙線。4.每半年定期口腔檢查,可早期發現,早期治療。5.少吃零食,尤其是甜食、吃零食一方面會影響正餐的進食,另一方面會使食物殘留在牙齒的時間拉長,而使那些腐蝕牙齒的微生物得以生長,加速牙齒的損害。6.均衡飲食,多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物,如:芭樂、柳丁、奇異果、葡萄柚、牛奶、奶製品、糙米等。



一口潔白的牙齒不僅會讓人覺得賞心悅目,而在享用美食之時,更能細細品味,牙齒如果照顧得宜,它將會是自己一生中最受用的寶貝之一。



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※引用資料來自:Yahoo新聞!2008年6/30(一)、6/13(五)、4/3(四)




http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080630/1/128r0.html

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080630/4/1282n.html


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080613/4/1156d.html


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080403/91/wn4t.html


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