愛美是女人的天性，然而女性常常會有角質粗大、皮膚乾燥、黑色素沉澱的困擾，專家解釋這些都是皮垢環不暢通所引起的，那到底要如何保養自己？讓自己擁有完美無暇的皮膚，專家提供了不同的意見。

漂亮美麗的女藝人往往是女性們爭相模仿的對象，她們給人的印象就是擁有細緻淨白的皮膚。不過長相甜美的女藝人GIGI表示，其實自己有很大的皮膚困擾，因為她的皮膚常會有削削，角質摸起來很粗，時常有人誤以為他沒洗澡，冬天脫皮的問題更是嚴重。

對此專家表示，這些問題是皮垢環不暢通的典型例子，簡單來說，角質天生容易粗厚，皮膚會乾燥、黑色素也容易沉澱，這些都代表皮垢環不暢通。

皮垢環不暢通的確對女性的美麗大大扣分，自然美容術創立人蔡燕萍就建議女性朋友，天天使用精油泡澡可以幫助代謝。此外，她也提醒大家要注意腸道環和淋巴環的暢通，她建議早上起床可飲用酵素加乳酸菌，藉此幫助排除宿便，也可清除體內過多的毒素。

實踐大學食品營養所所長黃惠宇則表示，角皮質太厚可以使用按摩去角質的保養品，此外，平常也要注重體內環保，抗氧化食物是很好的選擇，另外，平常多做清潔、注意保濕，再搭配按摩手法，都可使皮垢環暢通。(新聞來源：東森新聞)

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