為什麼要坐月子？因婦女在產後體質是屬於「多虚多瘀」特性，這期間若未做好調理，往後容易有頭暈、怕冷、腰痠背痛、月經不順等後遺症，因此國人對於產後婦女身體調養（俗稱坐月子）較以往重視，再加上生育率下降，所以產後婦女對於產後調理需求越來越重視。

臺北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師卓雨青指出，其實產婦在坐月子期間會發生的問題很多，經臨床觀察，常見產後問題有：產後憂鬱、乳汁不足、腰痠、水腫、頭痛、產後出血等，當問題發生時，如何迅速且正確針對問題加以解決，是決定產婦日後身體健康關鍵，俗諺云：「月內沒做好，甲老就艱苦」，可見這一個月調理成果，關係著該名婦女後半輩子身體健康，甚至是一個家庭生活品質。

為有效解決產後婦女與新生兒問題，該院除提供產婦完善休憩環境，亦開設媽媽教室由護理人員，中醫科、婦產科、小兒科醫師及營養師，共同安排產後相關課程，搭配傳授傳統呼吸吐納法，讓媽媽產後身體機能可逐漸復原。

每日並安排中醫科、小兒科醫師巡房提供諮詢，方便有問題產生時，迅速轉介至門診加強中、西醫療照護，使媽媽產後調理不僅能讓身材快速恢復，亦可有效讓身體達到健康狀態，新生兒也能在專業人員照護下，早期發現異狀早期治療。

提醒每位準媽媽們，母體開始在孕育新生命時，身體各個系統會隨著胎兒成長而產生變化，使母體生理機能在短時間內失去平衡，因此在產後，需花費一段時間悉心調養，才能讓身體機能達到最佳休養調整。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,26&id=2282

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080815/4/144th.html

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五星級產後護理 坐月子也能當少奶奶

更新日期:2008/08/14 11:01 【中時健康 林志遠／台北報導】

生孩子很辛苦，產後坐月子，更是件棘手的事，最近幾年，國內吹起了一股豪華坐月子風潮，各大醫院無不挖空心思，添購設備，提供更多服務，希望藉此吸引新手媽媽上門，但價格可都不便宜。

台北醫學大學附設醫院產後護理之家昨天舉辦了記者會，院方推出「坐月子像少奶奶」的頂級享受，新手媽媽能夠免費享受美容師的肌膚健檢及臉部保養，以及腹部小腿的精油舒緩按摩。

產後護理之家主任區慶建表示，只要入住超過15天，院方就會安排中醫師把脈診察，以及產科、兒科等專科醫師的巡診照料，以及資深護理師的全天候照護，營造一個溫馨舒適的產後調理環境，讓產婦安心地接受產後調理。

另外，這間護理之家相當貼心地幫新手媽媽們準備了雙人床，而不是傳統病房的單人床，讓另一半也可以留下來過夜；而房間裡則裝上了視訊設備，媽媽們可以透過電視螢幕，觀看寶寶可愛的模樣。

既然提供了少奶奶般的待遇，價格上當然不便宜，一天得花上6600元，幾乎跟五星級飯店的住宿費用差不多，要是住上20天，差不多就得花上10幾萬元。

不過，振興醫院的一天兩萬元的坐月子服務，可就更高檔， 16坪大的總統套房變成了空間寬敞的坐月子病房，並提供了近兩百道餐點，幾乎是想吃什麼，都能如願以償。

超頂級的坐月子，一晚兩萬元，可不是一般人所能負擔，住上一個月，需要花上六十萬元，因此，振興醫院的一般等級、八坪大的坐月子房間大受歡迎，儘管一晚費用高達七千元，但目前預約等候的產婦以經排到了半年之後。

振興醫院表示，該院的產後護理之家設計了185道的月子餐，菜色變化多樣，且採用日式的懷石料理風，精緻又可口，讓產婦可以擁有每日選菜選湯的服務。

在食材選擇上，更是馬虎不得，因為這可影響到母乳哺餵，蔬菜多使用有機食材，沒有農藥殘留的疑慮，肉類則採用有CAS生產履歷的肉品，不會有抗生素、抗菌劑、磺胺劑、生長激素、類固醇等殘留問題。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=4,26&id=2266

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080814/4/141wh.html

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※引用資料來自：Yahoo新聞！2008年8月15日 星期五

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3G視訊坐月子，調養兼顧好心情

更新日期:2008/08/14 10:15 uho編輯部