在螢光幕前總是給人身材火辣、肌膚誘人感覺的天心今天出席一項「喝的保養品」代言活動，天心指出，皮膚和身材要維持好，除了靠擦保樣品以外，飲食習慣很重要，他也會給自己訂體重上限，以防身材走樣。而皮膚科醫師則建議，多吃含葡萄籽及莓類的抗氧化水果，也可以常保肌膚水噹噹。

（劉映蘭報導）

從沐浴乳、內衣到化妝品代言，藝人天心因為魔鬼身材再加上誘人的皮膚，代言產品始終接不完。而近來國內興起一股「美容保健飲品」風潮，標榜用喝的保養品，讓許多愛美女性趨之若鶩，曾經出版過有關美容煲湯書籍、也被稱為美白達人的天心分享他好膚質的秘訣，天心說：「不斷在談論說清潔很重要或擦保養品很重要，的確很重要，但往往忽略在吃的方面，如果有下功夫的話，漂亮是從內心散發出來的。」

如果想要有像天心這樣水嫩的肌膚，長庚醫院皮膚及醫學美容中心主治醫師翁雯柔表示，做好防曬是第一步，再來就是多吃抗氧化的食物，「可以由內而外來綜合自由基，所以可以服用一些抗自由基的產品，或是多吃一些抗氧化能力比較高的蔬果。」

翁雯柔指出，蔬果中的莓類，像是草莓、藍莓等，以及葡萄籽都有抗氧化的功效，可以延緩肌膚老化現象；至於美白則還是回歸到富含維他命C的水果最有效。