除了不想曬黑，防曬最重要是不讓紫外線傷害肌膚，只要長時間曬太陽，再小心防護都難免產生肌膚紅黑痛癢的後遺症，此時，別讓平日的美白努力功虧一簣，一分鐘簡易曬後護理，可當天就解決紫外線傷害。

　陽光穿透性的傷害力，最深可達真皮層內，嚴重曝曬一次，會讓皮膚有「千層害」。

　首先，表皮會生成黑斑，角質層的保濕功能也會被破壞，皮膚透明度下降、變得更暗沉；最深層的真皮層，則因紫外線讓膠原蛋白與彈力蛋白的量減少或質變差；存在表皮、真皮間的基底膜，則會被紫外線傷害，形成斷裂或使表皮細胞乾燥，也破壞真皮層中膠原纖維和彈性纖維。因此，在受紫外線侵襲後，當天就得做「急救」處理，以免造成皮膚永久性的傷害。

　1.鎮定肌膚：清潔後若有曬紅跡象，用化妝棉沾晒後舒緩凍蜜，敷在紅腫區鎮定肌膚。

　2.按摩下顎、臉頰：若沒發紅，可用含美白成分的按摩精，先從下顎到嘴角按摩3次，再於臉頰繞行3次，促進循環讓黑色素代謝。

　3.按摩眼周：以更輕柔的手勢在眼部周圍繞3次，以免使力太重增加紋路。

　4.按摩全臉：由中央向外側輕撫肌膚，之後可搭配降溫專用美白面膜或清爽美白晚霜，趁夜晚代謝黃金時刻清除紫外線傷害。

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