紫外線 眼睛的無形殺手
文／王宗仁
炎炎夏日，當大家迎接太陽時，都已清楚如何保護皮膚，但你是否了解紫外線對眼睛的危害呢？紫外線的波長範圍在100至400nm，依波長不同可分：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）及短波紫外線（UVC）。
紫外線常常在不知不覺中，被皮膚及眼睛等器官所吸收，導致皮膚曬黑或曬傷，及眼睛各部位的傷害，所以說，紫外線是眼睛的無形殺手！
◎過量紫外線可能對眼睛造成的傷害如下：
●結膜翳狀贅片：俗稱眼翳。一般認為，其發生與長期紫外線輻射UVA及UVB有密切的關聯。症狀為眼睛容易充血、發紅，嚴重者甚至會影響視力。
●角膜炎：急性角膜表皮的點狀性角膜病變，眼睛會有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等症狀。
●白內障：世界衛生組織曾調查因白內障而導致失明的人口中，有20％可能和紫外線曝曬有關。長時間接觸紫外線，使水晶體中不溶性的蛋白質含量逐漸增加，形成白內障。
●黃斑部病變：黃斑部是眼球後部視網膜最中央的一塊小區域，是主宰中心視力最重要的部位，而過量紫外線會對黃斑部造成傷害。
●眼瞼皮膚癌：眼部周圍皮膚是防曬時，容易忽略的地方，膚色較淡者危險性較高，長時間過度曝曬可能會導致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。
受到環境污染的影響，大氣中的臭氧層逐漸變薄，因此我們更應該重視靈魂之窗對紫外線的防護。除了避免在紫外線強度最強的時間（約為早上10時至下午2時）外出，更積極的方法莫過於使用紫外線防護鏡片，也就是一般俗稱的太陽眼鏡。
其種類有鍍膜彩色鏡片、偏光鏡片及調光變色鏡片。太陽眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜，若配戴不當的太陽眼鏡（如一般彩色鏡片），使得進光量減少、瞳孔放大，讓更多的紫外線進入眼睛，反而會造成更大的傷害。
紫外線對眼睛的傷害具有累積性，暴露時間越久，傷害也就越大。保護眼睛免於紫外線的傷害應及早開始，以免紫外線的傷害逐漸累積而加劇，因此眼睛也要防曬！
（作者為台北醫學大學附設醫院眼科部主治醫師）
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烈陽下騎車 角膜被灼傷
〔記者林相美／台北報導〕一名自行車騎士日前外出騎單車，突然感受到眼睛極度灼熱刺痛、視力減退，眼前一片黑，緊急煞車卻造成追撞，大腿受傷血跡斑斑。眼科醫師診斷，騎士在烈陽下騎車，紫外線造成急性眼角膜表皮灼傷，出現光害性角膜炎。醫師提醒，紫外線指數超過6時，應避免暴露在陽光下，外出最好戴上太陽眼鏡等防護措施，保護眼睛。
開業眼科醫師邱立祥昨天指出，由於夏天紫外線強烈，紫外線照射過度，導致眼部角膜及結膜的淺層炎症，可能會有結膜發炎或視角膜上皮細胞破皮脫落的情形，症狀多出現暴露在紫外線2至10小時後，患者會突然流眼淚、怕光、感到有異物、灼熱感、眼睛劇痛、眼瞼痙攣且睜不開眼睛。
邱立祥解釋，光害性角膜炎為可逆性，治療時以藥膏塗抹，包覆避免接觸光源，輔以人工淚液減緩刺痛感，休息一至兩天視力即可恢復，不過，若長期累積，容易導致網膜黃斑部退化。
醫師建議，選購太陽眼鏡時，應儘量包覆眼睛，抗UV值應達國際標準400，顏色則建議茶色、灰色、墨綠色類型，避免藍色系鏡片。
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※引用資料來自：自由時報！2008年7月8日 星期二
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