預防腸病毒 「去濕健脾」南瓜多吃
更新日期:2008/06/15 12:08廖雅玉
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腸病毒風暴來襲，除了勤洗手和避免出入公共場所之外，有沒有更積極的預防措施？中醫師說，腸病毒主要寄生在腸子內，只要做好體內環保，即使病毒入侵，也不容易大量複製，造成傷害，因此具有去濕、健脾功效的南瓜湯和山藥、薏仁、蓮子、懷山，都能有效對抗腸病毒。
濃稠的黃色湯汁不停翻攪，這一婉可是有助增加扺抗力，預防腸病毒的南瓜中藥粥。中醫師吳明珠：「腸病毒就是寄生在腸子當中，所以我們在中醫就會用一些四神，那四神就可以健脾去溼氣。」
真的這麼神奇嗎？看看中醫師把薏仁、湘蓮子、淮山、茯苓、芡實，再加入補氣的黨蔘，6種中藥材混合再加熱，接著放進半顆南瓜煮熟，大人小孩都能吃的南瓜甜品，幾乎就大功告成了。
吳明珠：「性味滿平和的，一般人都可以吃，所以一家人都可以喝，讓就是腸病毒如何有進來的話，它的份量就是它的繁殖力，也沒辦法對我們的身體形成危害。」
不只去除腸胃的燥溼環境，家長還得注意幫小寶貝養成良好的衛生習慣，勤洗手，雙管齊下，才能更有效遠離腸病毒。
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預防腸病毒 秀傳提供中藥方增加抵抗力
更新日期:2008/06/14 11:54
（中央社記者吳哲豪彰化縣十四日電）腸病毒正在大流行，彰化秀傳醫院中醫部提供一帖保健藥方，可以增強抵抗力，秀傳醫院醫師廖文杰表示，可以用生甘草、紅棗、薄荷、魚腥草等藥材，加水以大火煮沸，加冰糖後再轉小火熬煮，服用之後可以增強體力，提昇免疫力。
廖文杰說，腸病毒又被稱為「手足口病」，屬於濾過性病毒的一種，要預防腸病毒除了避免去人多的公共場所和常洗手之外，他們也設計了一帖藥方，保健身體，預防腸病毒。
廖文杰表示，這帖藥方使用的藥材有生甘草兩錢、紅棗一錢、薏苡十錢、薄荷零點五錢、魚腥草三錢、白茅根五錢、板藍根三錢、滑石六錢，加水一千C.C後，用大火煮沸，再加冰糖適量轉小火熬煮三十分鐘，在關火前加入薄荷。
廖文杰說，這些藥材經過研究後都證實有抗病毒、提高免疫力、利尿消炎、保護黏膜的作用，如果已經感染到病毒，可以再加入黃連黃芩各兩錢，提高抗病毒和消炎的效果，不過他建議民眾在服用前，最好讓中醫師作診斷，依照體質調整藥方內容。970614
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※引用資料來自：Yahoo新聞！2008年6月15日 星期日
※引用資料來自：Yahoo新聞！2008年6月14日 星期六
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080615/8/11a2h.html
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080614/5/118ek.html
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