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DIY 居家省錢 快速料理法

省電法
飯一次煮多人份

4口之家仍可一次煮10人份飯,煮好後分成3、4份放入冰箱,要吃時再微波加熱,且煮飯時改加用熱水可省電費。

                          

 

 

熱茶壺燙衣服
煮開水後的茶壺,利用餘溫可燙衣服,操作時不是像用熨斗來回滑動,而是用按壓方式,燙衣效果與熨斗差不多,若水壼裡有5分至8分滿的熱水效果更佳,若擔心壺底髒,可煮開後用濕毛巾擦拭再燙衣或在衣服上墊層薄毛巾。


 

 

快速烤肉法
用烤箱烤肉或烤魚時,把墊在下的鍚箔紙摺成波浪狀,讓湯汁滴下,一般要烤20分鐘的肉片,可省下一半以上的時間,約10分鐘可烤好肉片。

 

省水法
錫箔紙再利用

烤箱的錫箔紙換掉時不要丟掉,可揉成球狀放在洗碗槽鐵網中,再套上塑膠濾網使鐵網不易沾髒汙,減少清洗可省水費。

 


汆燙水重覆用
要汆燙的食材一併處理,可先燙青菜類,再燙白肉,最後燙紅肉,就可一鍋水燙完所有食材,不必一直洗鍋。

 

依序炒菜
炒菜時先處理低溫油炸的豆干,取炸豆干時少許油來炒蛋,最後炒白菜,可省油且每道菜之間可不必一直洗鍋。


 









快速料理法 省瓦斯
麻婆豆腐

煮麻婆豆腐必用的肉燥,可一次買1至2斤絞肉先處理,要煮時取出與豆腐一起煮,即可更快速、省瓦斯。


做法
絞肉買來可先分成3種,生肉放入塑膠袋壓平後放入冰箱冰凍,炒菜時可搭配使用,另外還可處理成肉燥以及做肉丸子。煮麻婆豆腐時先放切塊後的豆腐再放肉燥,不必加油且不要攪拌,煮3分鐘即可。

 

 

                                   

 

 






完成
上桌前撒些蔥花即可上桌。



 
專家說

永和社區大學老師楊賢英
柳丁或橘子皮不要丟,將皮放在碗中加水,微波1分鐘後讓皮中精油釋出,放冷後的水可當清潔濟去油汙。

 

 

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※引用資料來自:蘋果日報!2006年12月04日星期一


http://apple.1-apple.com.tw/


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